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剣道のトレーニング法

これまでの剣道では、どちらかと言えば精神面や技に重点をおかれていましたが、現代の剣道では、それに加えてパワーやスピードも試合に勝つには必要な要素になってきています。
ここでは、足捌き更に強化するトレーニング法を中心に幅広く紹介していきます。
上達の参考になれば幸いです。

剣道のトレーニング法記事一覧

剣道の試合で技を繋げることが出来ていますか?実戦では一つの技が綺麗にヒットして1本が決まるということは滅多にありません。次々と技を出して、相手を崩した末に1本が取ることが出来ます。そんな技を繋げる基本が体当たりです。相手の体勢を崩す手段の一つとして正しい方法を覚えておくことが必要です。そんな体当たりで重要なのは、打突の勢いをいかに余すことなく伝えるかです。腕を上げたまま頭からぶっかっていくようにし...

手の内強化のトレーニングを行っていますか?剣道の手の内とは、簡単に言えば竹刀の握り方で、打突したり応じたりする際の両手の力の入れ方や、緩め方などを総合したものです。その為、手の内を強化し、柔らかく利かせることが出来るようになれば、打突に冴えが出てきますし、竹刀の振りが速くなることで、相手の技より先に決めることが出来ます。ですが、剣道を始めたばかりの初心者は特に、「バシッ」というような音がする相手に...